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Orthodädie Praxis Inntal

am 26.02.2007 - 19:54 Uhr

Nach langjähriger Tätigkeit am Olympiastützpunkt Bayern bietet Dr. med. Helfmeyer auch in ihrer eigenen Praxis ambitionierten Freizeit- und Leistungssportlern die Möglichkeit, durch Ermittlung des Trainingszustandes die Trainingsbereiche zu optimieren und damit die Leistung zu verbessern. Aber auch zur gezielten Gewichtsabnahme ist die Ermittlung der individuellen Laktatschwellen eine unterstützende Maßnahme, um die Pulsgrenzen festzulegen, in denen am effektivsten trainiert werden kann. Auf dem Ergometer oder Laufband wird nach einer gründlichen sportmedizinischen Untersuchung, bei der die allgemeine Sporttauglichkeit überprüft wird, durch Blutabnahme aus dem Ohrläppchen während der Belastung die Laktatkonzentration im Blut bestimmt. Mit einer speziellen Software wird dann die individuelle aerobe und anaerobe Schwelle bestimmt, an der dann die Trainingsbereiche orientiert werden. Natürlich erhalten Sie auch Trainingsempfehlungen, evtl., wenn notwendig auch Empfehlungen für Dehnungsübungen oder ergänzendes Training (Krafttraining o.ä.)


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